材料(1人分)
小松菜 | 100g |
セロリ | 60g |
りんご | 100g |
作り方
- 小松菜とセロリはざく切りにする。りんごは芯を取り除いて一口大に切る。
- ダイヤルをLOWに合わせ、投入口から小松菜とセロリを少しずつ入れながら、都度プッシャーでゆっくりと押し入れる。
- ダイヤルをHIGHに合わせ同様にりんごを入れる。
小松菜の半量をほうれん草や春菊にするのもおすすめです!残ったファイバーはヨーグルトなどと合わせておいしくいただけます。甘味が足りない時はお好みで蜂蜜を加えてください。
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